国内首档健康生活体验观察真人秀《哎呀好身材》正在热播，乔杉、张天爱、凌潇肃、王菊四位明星嘉宾每期向大家分享各自的健身日常，也为观众打开了健身新世界的大门。本期节目中一向不走寻常路的乔杉又解锁了花式健身新招式，挑战蹦床和水下单车，新奇的潮范健身运动玩得不亦乐乎，像个童心未泯的孩子，网友爆笑留言：看杉哥做运动都超有意思，笑出腹肌！
乔杉负腿伤仍不误健身 与常远挑战蹦床童心大发
节目一开始，乔杉透露此前腿部受了伤，但健身运动依然不能停，于是和好友常远一起挑战蹦床初体验，这种新奇的项目是借助弹力训练达到运动的效果，同时又能减少对腿部和膝盖的损伤。在教练指导下，乔杉很快上手，挑战各种蹦床动作直呼好玩儿，开心的像个孩子，网友大赞：“不愧是灵活的胖纸”。而自称“上岁数了”的常远因为害怕屡次挑战失败，在蹦床上摔得四脚朝天，遭到乔杉“无情”嘲笑。二人接下来尝试双人蹦床动作，乔杉双手抓脚盘腿而坐，常远则站在乔杉身后将其当成“篮球”用力弹起，乔杉圆滚滚的超萌动作引发全场爆笑，大呼：“太可爱了！”“这俩人在一起比小品还精彩，笑到眼泪都出来了！”。
水下动感运动变“海豹杉” 乔杉欢乐健身被种草
随后，乔杉妻子莫丹贴心的帮乔杉选择了水下体能和动感单车训练，在水中运动不但会减少身体很大的压力，对脚踝、膝关节和腰也都有好处。在热身环节，乔杉瞬间get正确动作，韧性也是杠杠的，被教练大赞很专业。下水的乔杉开心的活像一只“海豹”，水下踩单车运动也是节奏感十足。虽然乔杉膝盖有伤，但对水下动感单车的体验感赞不绝口，极力推荐。这种在欢乐中健身的方式看似轻松好玩，同时又对燃脂十分有效，也让其他嘉宾纷纷表示被种草。
节目已过半，几位嘉宾们离好身材越来越近，接下来，乔杉的花式欢乐健身课堂还将继续解锁什么样呢新招式呢，让我们一起继续锁定每周日中午12点芒果TV，16点湖南卫视《哎呀 好身材》!
